14 lat

ale Ty masz 14 lat ^_^

albo masz 14 lat i w gimnazjum miałeś komisa :-D

albo masz 14 lat i w gimnazjum miałeś komisa :-D cicho bo się wyda wszystko %-) Zmieniony przez - RafiTile w dniu 2013-09-06 10:02:05

W 65 szczegolnie gdzie polwa kategori to dzieciaki po 14 lat %-)

u mnie dwoch kolesi po 14 lat kupili ruskiego scana po 100na leb.nawet takim sie nie przetlumaczy zeby nie brali

[...] od czasu do czasu lekko siłownia. Możesz ćwiczyć sobie treningiem domatora - brzuszki, pompki, przysiady itp. Nie stosuj niewiadomo jakich diet, jedynia patrz jak sie odżywiasz i staraj się unikać niektórych potraw. Masz dopiero 14 lat, optymalnie wg. mnie jest zacząć od 16,17 lat. A o suplach to zapomnij na razie. Takie moje zdanie. Pozdro.

Łeee więc to nie było same "pojawienie się" syfkow w okresie dojrzewania ... lecz praktycznie choroba ! W takim przypadku konieczne było leczenie się antybiotykami a nie specyfikami do cery trądzikowej. Okres dojrzewania nie trwa przecież 14 lat ;) VfB STUTTGART FOREVER !!

Simm nawet niewiesz jak ci współczuje.14 lat z tradzikem.JA bym chyba psychicznie nie wytrzymał.Wydaje mi sie to tez troche dziwne .Zawsze myślałem że trądik to problem nastolatkow w wieku dojzewania i ze znika najpożniej w okolicach 20 roku życia.Mam nadzieje ze moje problemy z cera skoncza sie duzo wczesniej.Jeszcze raz z calego serca [...]

Witam Mam 14 lat 159 wzrostu, 45 kg wagi i chciałbym przytyć lecz niemoge nic innego zaoferować do jedzenia niż takie tanie produkty poniewarz wszystko co mialem wydałem na motorek .:) . Może podpowiecie mi co mógł bym jeść aby troche przytyć bo mam taka siłownie w piwnicy ale jestem chudy

Witam mam 14 lat i od tygodnia stosuje taką diete ;) Prosiłbym o ocene i drobne, życzliwe rady na jej temat i czy przypadkiem na takiej diecie nie zlapie zbędnego tłuszczu ;) WAGA: 61 kg WZROST: 176 cm Śniadanie: - Płatki owsiane + otręby - Jogurt naturalny O% 300 gram - OSM Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% 150 gram II śniadanie: - Bułka [...]

Dodam jeszcze, że sporo zależy od dziadków :) Ja np. mam teraz 15 lat i mam 1,82m W wieku 12-14 lat urosłem jakieś 20 cm :D

moja siostra (14 lat) ogląda Big Brothera i jak tak chwile na to lookam to mnie ciarki ze wstydu za nich przechodzą.

k. Habraszka - aktualny mistrz europy kk zaczal trenowac w wieku 14 lat... 16? Tez dobry wiek. Niedawno wrocilem z obozu, sa u mnie w klubie ludzie majacy ponad 30 lat i cwiczacy od niedawna.. nie ma sie nad czym zastanawiac. Przyjdzie wrzesien- startuj z treningami. pozdrawiam SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."

14 Lat Nie jem żadnych odżywek Zmieniony przez - Mandel w dniu 2009-11-11 11:51:00

CalvinK jeśli Ty w wieku 14 lat chodziłeś do podstawówki to gratuluje

Czy na 14 lat te plecy są dobre??

Z przed 2 miesięcy---14 lat, i waga 2 kg mniej

czytaj co pisze... dieta i dobry trening a dopiero pozniej mono ... nie pisalem ,ze dostaniesz mlotem w glowe i zmalejesz... masz 15 lat.. lapiesz sie za krete.. jak uwazasz .. :D .. ja do tej pory cwiczylem na sucho i nie narzekam .. :P ... piszesz staz 1 rok.. taa w wieku 14 lat miales dobry trening ..pewnie latales z hantelki po pokoju - tak [...]

Aha jeszcze jedno mam 14 lat SiArA

Jak mialem 14 lat to bieglem Coopera. I nabiegalem 13 okrazen razy 220m(bieznia taka krzywa ale zmierozna dobrze)= ok. 2800m.